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活动当天举办的知识讲堂上,李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议,包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示:“以前健身总是盲目跟风,听了李老师的讲课,才知道原来还有这么多科学的方法。”
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游戏版本 V8.7.4 | 大小 22.68M |
系统要求 安卓5.0 | 更新时间 2024年11月21日 21:38 |
语言 中文 | 开发商 |
适龄范围 12+ |
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我的总结几点:
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4.豆瓣9.0分,这本书人生低谷时必看
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