孕期吃水果，每天别超400克

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值得一提的是，红光村还建设东源县“双百行动”校地合作实践基地，积极争取高校帮扶资源，助力村集体经济发展。聚焦先进材料、高端装备制造、电子信息等主导产业，组织师生团队超500人次，深入东源20余家企业开展专题研修，持续拓展成果转化孵化平台，联合企业共同申请专利超过10项，为企业解决多项“卡脖子”难题。

义合镇以啸仙故里红色研学区为发展核心，相继推动落地县“百千万工程”干部人才培训基地、粤菜师傅培训基地、观澜民宿、小江湾红色实践基地等食、研、旅、宿产业，有序建设近千亩“啸轩”红茶、油茶种植基地、花海小火车等农文旅产业项目，截至10月底，带动2024年各村集体经营性收入总量达431.66万元，创造经济收益超600万元。