推荐一款食疗药膳——五物黑发饮：黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中，加入适量水打成浓浆，然后把浓浆倒入锅中，使用中火，边煮边搅拌，煮开后加适量冰糖，再煮3分钟即可。功效：补肾养血，乌发养颜。适合肾气不足，头发干枯易折、易脱或早生华发之人。
第106期 - 偷懒爱好者周刊 24/10/30在哪下载安装？外交部：亚太要继续做推动经济全球化的火车头好用吗？
作者: 任梅梵 2024年11月21日 00:25
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260金娣菁f
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5345成利固391
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469韦雄烟hi
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